こんにちはふぁそらです♪ コロナでおうち時間が増え、体を動かすことも少なくなってませんか？ 私はまさにそれです。 家にいてお腹はそんなに空いてないのに、お昼になったらご飯を食べなきゃという思い込みからつい食べてしまいます。 あとはすることがなく…