こんにちはふぁそらです♪ 先日「きくらげを食べすぎて腹痛」という話題を目にしました。 何でも食べすぎは良くないですね。 きくらげは食物繊維が豊富でビタミンDも多いそうです。 肥満予防や便秘解消、骨や歯を丈夫にするなどいろいろな効果があるそうです…