ふぁそらキッチン

美味しいものを食べるのに努力は惜しみません!~お菓子作り、パン作り、料理~笑顔になる食事作りを♪

ダイエットに!こんらく米で炒飯

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こんにちはふぁそらです♪

万年ダイエッターのくせに食べたいものを我慢しないで食べるっていう生活を送っています😅

当然体が重くなります(笑)

なんだかお腹周りがぷよぷよしてきたなぁと思ったら野菜を多めに摂ったり、カロリーの少ないものを食べたりして調整です。

 

週一の筋トレも欠かさずにやってます。全て太らないためです。

だけど、ビールは控えません(笑)

 

そんな生活を送っていると当然カロリーオーバー。

 

そんな時にこんらく米なるものを頂きました😋



これはダイエット決行のチャンス

ということで炒飯作ってみました。←ダイエットする気あるのか(笑)

白いご飯にこんらく米を混ぜて。

具材はベーコン、卵、ネギ

味付けは塩コショウ、香味ペースト



美味しく出来ました✌️



そしてこんらく米は?どこ?

えっ?全くわからないですね。

食べても全く違和感ないです。

それでいてカロリーオフなんて!

糖質も抑えられてお腹も満足。

レンジで簡単に温めることが出来て、なんとそのままでも食べられるんですって。



沢山頂いたので、これ食べ終わる頃にはスリムになっているわよね?

健康診断も近い事だし!

さあ、頑張るぞ💪

とビールを飲むふぁそらでした🍺

 



明日は何を作ろっかな♪