こんにちはふぁそらです♪
休日の朝からハムカツ食べたい！
って思ってしまいました。
そしたら偶然お弁当用に買っておいたボロニアソーセージの使いかけが。
ハムじゃないやん！って突っ込みがあるとは思いますが、そこはスルーします（笑）
これは！
手間かけないで食べたいから超簡単に作ろう！
ってことで無い知恵絞って考えました。
超簡単！揚げないハムカツ。
揚げてないんでカロリー激減。
朝からがっつり食べても胃もたれなし。
美味しくできました。
材料(3人分)
ボロニアソーセージ 9枚
パン粉 適量
薄力粉 小２
卵 1個
付け合わせの野菜 適量
作り方
パン粉はオーブンの天板において250度で7.8分焼きます。
ボロニアソーセージを1センチ厚さに切ってビニール袋で薄力粉をまぶします。
袋の中で卵を溶き←どこまでズボラ？？
まぶします。
いい色がついたパン粉にまぶします。
これだけでも美味しそうです！
一応焼きましょう。
オーブンはもう温まっているのでそのまま温度を200度にして5分くらい焼きます。
はい！できた～。
カゴメさんにいただいた洋食店のケチャップで。
ハムカツはサクサク。ハムのジューシーさとケチャップの甘さが合いますね～。
このケチャップ上品！
これはオムライスにかけたら絶品間違いなしですね。
大変美味しくいただきました。ありがとうございます。
明日は何を作ろっかな♪
