ふぁそらキッチン

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全粒粉入り生地で作る!甘糀あんぱん♪

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こんにちはふぁそらです♪

甘糀というものをはじめて頂きました。

 

甘糀って初めてです。

どんな感じなんだろう?

舐めてみると、ふんわり甘くて口の中に旨みがぶわ~っと広がる感じ。

これがお米から作られたの?と疑問に思うほどの美味しさ。

もちろん砂糖などの甘味成分や保存料なども入っておらず純粋にお米と水から作られたものです。

お米の力ってすごいですね。

そんな貴重な甘糀を使ってパンを焼いてみました。

生地には全粒粉を3分の1弱入れ、砂糖を加えずに、甘糀の糖分のみで作りました。

 

材料(4個分)

強力粉 100g

全粒粉 60g

甘こうじ 30g

塩 3g

インスタントドライイースト 3g

水 98g

バター 5g

 

粒あん 150g

ピザ用チーズ 30g

くるみ 2ピース

黒ゴマ 適量

作り方

①生地作りはホームベーカリーにお任せします。

②4つに分割してベンチタイム15分。

③あんこだけの2個、あんことチーズを2個包んで成形します。

④暖かいところで生地が一回り大きくなるまで発酵。

⑤200度のオーブンで12分焼成。



味わい深い!

砂糖入れてないのにすっごい膨らみました。

パン生地は糖分がないと膨らまないんですが、甘糀の糖分で十分すぎるほどのふくらみ。

しかも全粒粉入りなので生地自体の味わいがとても深いです。



これは美味しい。

 

焼きたてのチーズとろ~りもうまうま~。

 

このためにあんこを炊いてよかった~。

 

大満足なパンでした。

 

こういった和のものって全粒粉が合いますね。

 

全粒粉アンバサダーの料理レシピ
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明日は何を作ろっかな♪